为加强心理健康教育工作的要求，提高大学生心理认知水平，缓解同学们的心理压力，使大家更加积极地投入到学习生活中。美术与设计学院心理健康服务中心于10月19日在西校区老办公楼614举办了“缓解压力，真心疗愈”团体辅导活动。

　　本次活动旨在通过一系列心理相关游戏，帮助大家提高对心理健康的了解。活动伊始，主讲人首先围绕团体心理辅导进行相关介绍，便于活动进一步开展。紧接着主讲人引导同学们分为两组进行游戏，活动分为三个部分，主讲人带领同学们进行滚雪球式自我介绍与“气球万花筒”等团体活动让同学们放松下来，缓解压力。同学们积极响应，努力配合活动进行。活动最后主讲人带领大家进行松鼠与大树的游戏，使同学们了解团队合作的重要性，对彼此有了更加深刻的认识，帮助大家缓解了关于人际交往的压力。

　　此次团体辅导活动的圆满完成，让同学们对心理健康有了更深刻的认识，激发了大家关注自身心理健康的热情，学会了面对压力摆正心态，引导自己朝正面、积极的方向前进，拥抱快乐人生。

　　（审核 许中美）