为提升同学们的心理健康水平，缓解焦虑情绪。11月3日，美术与设计学院心理健康服务中心在7#201举办了“朋辈携手 为心护航”朋辈辅导活动。

　　本次活动旨在通过演讲、与同学们互动的方式开展心理健康教育与心理疏导。活动伊始，主讲人通过一段大学生在心理健康方面的经历引入本次活动，让同学们认识到心理健康的重要性。随后从当前大学生心理健康的热门关注点出发，指出在面对学业压力与焦虑，人际关系与感情困惑，未来规划与职业迷茫等诸多问题时如何更好的做出应对，增强自信心，培养阳光心态。强调用更积极的方式去迎接困难与挑战。同时也指出当遇到难以解决的心理问题时，应寻找专业心理咨询师帮助，通过专业的评估和治疗，有效缓解心理困惑，促进心理健康。最后，主讲人呼吁同学们要积极面对心理健康问题，学会舒缓自身压力，共同营造一个开放、包容的心理环境。

　　本次活动的顺利开展不仅提升了同学们的心理健康意识，还使同学们学会了如何预防和应对心理问题。这为同学们更好地面对学业和生活中的压力提供了重要的指导和支持。通过本次活动，同学们能够以更加积极的心态去面对各种挑战，携手共创一个更加和谐美好的未来。

　　（审核 孔德滕）